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Praxis für Psychotherapie und persönliche Entwicklung   -   Anke Wegener-Sorge


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Coaching

Wenn Sie sich diese Seite anschauen, bewegen Sie vielleicht Fragen wie diese:

  • Wie werde ich der Verantwortung, die ich trage, gerecht? Wie bewältige ich meine (komplexen) Anforderungen und Rollen?
  • Wie kann ich selbstbehauptend für meine Interessen eintreten und gleichzeitig wohlwollende partnerschaftliche Beziehungen aufbauen? Wie kann ich fair und wertschätzend kommunizieren?
  • Wie kann ich meinen Stress bewältigen (die Anforderungen begrenzen, die Ressourcen erhöhen, Burnout vorbeugen)?
  • Wie gelingt es mir, dass ich meine Gewohnheiten ändere? (z. B. gesundheitlich erforderliche Verhaltensänderungen, Balance von Arbeit und Freizeit, Arbeitsstil, Umgang mit Medien und Genussmitteln)
  • Was ist mit mir los? Ich kenne mich nicht aus mit mir in manchen Momenten bzw. Begegnungen.

Es kann ganz verschiedene Situationen geben, in denen Sie eine Anregung, eine Änderung, einen Weg, eine Lösung suchen und sich dazu Verständnis, Annahme und Rückmeldung wünschen.
Teils erschwert es die eigene Position, dies offen zu zeigen. Umso mehr steht die Frage:   Wo finde ich Unterstützung und Vertraulichkeit?


Was ist Coaching?

»Coaching bezieht sich auf die Anleitung und die Rückmeldung zu spezifischem Wissen, Fertigkeiten und Fähigkeiten für eine bestimmte Aufgabe.«
(Bernard. M. Bass: The Bass Handbook of Leadership, Theory, Research & Managerial Applications, 4th edition, New York, 2008, p. 1091, deutsche Übersetzung der Wikipedia)

Anliegen des Coachings ist es also, Personen in der Entfaltung ihrer Potentiale zu unterstützen, die Leistungsfähigkeit, Effizienz und Zufriedenheit zu erhöhen und die Gesundheit zu erhalten.


Ich unterstütze Sie, solche Entwicklung zu befördern:

  • realistisches Selbstbild, dadurch wachsendes Selbst-Bewusstsein
  • Verständnis für sich - das Umfeld - die Zusammenhänge entwickeln, Klarheit über eigene Ziele und Anliegen erlangen, für Sie passende Wege und Lösungen finden, Rollensicherheit erzielen, so Entscheidungen treffen, ggf. eine andere Einstellung gewinnen
  • für Sie Wichtiges zielgerichtet und zufriedenstellend verfolgen wie Gestaltung beruflicher und privater Beziehungen, Berufswahl, Gesundheit, Sinngebung.
    Erarbeiten konkreter realistischer und zielführender Handlungspläne
  • Erwerb von Kompetenzen für tragfähige vertrauensvolle wertschätzende Beziehungen: win-win-Konfliktlösungen, Vorbeugen von Konflikten, konstruktive Kritikäußerung, Umgang mit Widerständen und mit verschiedenen Werten, hilfreiche Unterstützung anderer bei Problemen
  • Erwerb von Kompetenzen für Stressmanagement und Entspannungsverfahren
  • sich selbst treu sein, Erleben von Lebendigkeit, Erhaltung der Gesundheit, Entwicklung der Persönlichkeit
  • Entfaltung von Qualitäten wie Präsenz, Authentizität, Offenheit und Interesse, Einfühlungsvermögen, Eigenverantwortung, Kreativität

Meine Herangehensweise, das Besondere meiner Arbeit

Ich biete Ihnen meine Erfahrungen, mein Wissen und eine besondere Beziehung an: voll Offenheit, Aufrichtigkeit, Achtung und nichtwertendem Verstehenwollen. Diese Begegnung befördert Ihre angstfreie Selbstreflexion, den Blick auf Ihre Kompetenzen, Ihr Entwicklungspotential, Ihr Selbst-Verständnis und das Erproben neuer Verhaltensweisen. Selbstheilungskräfte entfalten sich, Kreativität und innere Freiheit entstehen.

Ganz nach Ihrem individuellen Bedarf ist Raum für Selbstauseinandersetzung, fachliche Beratung, Feedback, Vermittlung von Wissen und Strategien sowie das Training neuer Kompetenzen. Neben dem Einzelcoaching biete ich auch Mediation und zahlreiche Kurse zum Erwerb von Kompetenzen an.

Meine Herangehensweise ist geprägt vom humanistischen Menschenbild, das die Bedürfnisse aller Beteiligten schätzt. Sie befördert die Entstehung gleichberechtigter Beziehungen und in den Coachees, ihren Mitmenschen und Systemen eine konstruktive und kreative Weiterentwicklung.

Sie bestimmen die Grenzen selbst. Ich bin für Ihre Themen offen, selbstverständlich behandle ich diese vertraulich.

Mir ist daran gelegen, dass Sie mich und meine Arbeitsweise zunächst in einem Erstgespräch kennenlernen. So finden Sie heraus, ob Sie bei mir finden, was Sie benötigen. In diesem Gespräch können wir die Anliegen und Bedürfnisse herausfinden und auf dieser Grundlage die Möglichkeiten und den Rahmen einer Zusammenarbeit konkret vereinbaren.


Kontakt

Bei Interesse oder Anfragen finden Sie hier die Möglichkeiten zum Kontakt.

© Anke Wegener-Sorge